Mova-Se Mais, Sente-Se Menos: O Exercício Salva Vidas Em Diabetes

Medscape Medical News

30 de Julho 2024

Linha Superior: Atender aos níveis de atividade física recomendados pelas diretrizes pode aliviar o risco aumentado de mortalidade por todas as causas e doenças cardíacas associadas ao tempo excessivo sentado em adultos com Diabetes.

Metodologia: • Não se sabe se altos níveis de atividade física podem ajudar a reduzir os efeitos nocivos de ficar sentado por muito tempo na mortalidade de pacientes com Diabetes.

Pesquisadores conduziram um estudo de coorte prospectivo de base populacional para investigar a associação entre tempo sentado e mortalidade por todas as causas e doenças cardíacas em adultos com Diabetes identificados nas Pesquisas Nacionais de Saúde e Nutrição de 2007 a 2018.
Eles entrevistaram os participantes para coletar informações sobre o tempo que passavam sentados e a frequência e duração de atividades físicas de intensidade moderada e vigorosa usando o questionário global de atividade física.
O tempo sentado foi categorizado em quatro grupos: < 4 horas, 4 a < 6 horas, 6 a < 8 horas e ≥ 8 h/d.
Os participantes foram classificados como inativos (< 10 min/semana), insuficientemente ativos (10-149 min/semana) e ativos (≥ 150 min/semana) com base na extensão da atividade física moderada a vigorosa realizada.

Remover: • Durante um período médio de acompanhamento de 5,8 anos, 1.278 mortes por todas as causas e 354 mortes por doenças cardíacas foram relatadas entre 6.335 adultos com Diabetes (idade média, 59,6 anos; 48,3% mulheres).

Em comparação com tempos sentados mais curtos (< 4 h/d), tempos sentados mais longos (≥ 8 h/d) foram associados a um risco aumentado de 73% e 74% de mortalidade por todas as causas em adultos inativos (P < 0,001) e insuficientemente ativos (P = 0,004), respectivamente.
Entretanto, ficar sentado ≥ 8 h/d não foi associado a um risco aumentado de mortalidade por todas as causas em adultos ativos.
Ficar sentado ≥ 8 h/d também foi associado a um risco aumentado de mortalidade por doença cardíaca em adultos inativos ou insuficientemente ativos (razão de risco, 3,18; P < 0,001), mas não em adultos ativos.

Na Prática: “Para adultos com Diabetes, os profissionais clínicos podem enfatizar a importância de atingir os níveis de atividade física recomendados pelas diretrizes como uma estratégia alternativa às intervenções para reduzir o tempo sentado”, escreveram os autores.

Fonte: O estudo foi liderado por Wen Dai e Sandra S. Albrecht, Columbia University Mailman School of Public Health, Columbia University, New York City. Foi publicado online no Diabetes Care.

Limitações: O tempo sentado auto-relatado e os níveis de atividade física podem ser propensos a erros de medição. Os comportamentos sentados e os níveis de atividade física foram avaliados apenas na linha de base, e quaisquer alterações longitudinais não puderam ser registradas. O estudo não diferenciou entre Diabetes tipo 1 e tipo 2.

Divulgações: O estudo foi apoiado pelo National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

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