BOLO DE AMENDOIM (ZERO AÇÚCAR)

OLYMPUS DIGITAL CAMERALOWCUCAR-DIET-LIGHTPQ

INGREDIENTES
MASSA:

1 ½ XÍCARA (CHÁ) DE ADOÇANTE CULINÁRIA LOWÇUCAR

5 GEMAS

1 ½ XÍCARAS (CHÁ) DE MARGARINA LIGHT

1 COLHER (CAFÉ) DE SAL

2 XÍCARAS (CHÁ) DE FARINHA DE TRIGO

1 XÍCARA (CHÁ) DE AMENDOINS TORRADOS E MOÍDOS

5 CLARAS EM NEVE

1 COLHER (SOPA) DE FERMENTO QUÍMICO EM PÓ

½ XÍCARA (CHÁ) DE LEITE DESNATADO

COBERTURA:

¼ XÍCARA (CHÁ) DE SUCO DE LARANJA

¼ XÍCARA (CHÁ) DE ADOÇANTE CULINÁRIA LOWÇUCAR

1 XÍCARA (CHÁ) DE AMENDOINS TORRADOS E MOÍDOS

MODO DE PREPARO

MASSA:

NA BATEDEIRA, BATA AS CLARAS EM NEVE E RESERVE. EM SEGUIDA BATA O RESTANTE DOS INGREDIENTES (EXCETO AS CLARAS E O FERMENTO EM PÓ). DEPOIS DA MASSA HOMOGENEIZAR, MISTURE O FERMENTO E AS CLARAS DELICADAMENTE COM O AUXÍLIO DE UMA ESPÁTULA. DESPEJE A MASSA EM UMA FÔRMA RETANGULAR MÉDIA UNTADA E ENFARINHADA E LEVE AO FORNO PRÉ-AQUECIDO (180ºC) POR APROXIMADAMENTE 30 MINUTOS.

COBERTURA:
EM UMA TIGELA, MISTURE TODOS OS INGREDIENTES ATÉ OBTER UMA PASTA. ESPALHE SOBRE O BOLO AINDA QUENTE.

RENDIMENTO: 33 PORÇÕES DE 30G

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS POR PORÇÃO:
CALORIAS: 143,3KCAL
CARBOIDRATOS: 12,3G
PROTEÍNAS: 3,3G
LIPÍDEOS: 10,7G